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        <title><![CDATA[Le blog de Tsarine84]]></title>
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    <title><![CDATA[๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪très contente๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪]]></title>
    <link><![CDATA[https://tsarine84.over-blog.fr/article-32447738.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jun 2009 17:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Super aujourd'hui je reviens de chez la diététicienne, j'en suis à 75.5 kg !!!! enfin je vois des résultats au bout de 4 semaines ]]></description>
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    <title><![CDATA[ﺴ۩๑ DUKAN TERMINE ﺴ۩๑]]></title>
    <link><![CDATA[https://tsarine84.over-blog.fr/article-31762842.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 May 2009 10:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis mardi terminé le régime dukan suis allée consulter une diététicienne..... on verra ce que ça va donner. Sur sa balance : 79 kg rendez vous le 9 juin, elle m'a promis 3 kg par mois de perte... donc le 9 je devrai peser 76 kg, bien sûr avec ce que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Tsarine84]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪suis je sur la bonne descente๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪]]></title>
    <link><![CDATA[https://tsarine84.over-blog.fr/article-31520013.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 May 2009 12:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis jeudi je suis malade beaucoup de fièvre, très mal au ventre avec des nausées, aussi j'ai pratiquement rien bu et pas mangé depuis 2 jours, aujourd'hui je vais un peu mieux, je me suis fais le pain dukan. depuis hier j'entame mes 5 jours PL. je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Tsarine84]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[♥ღ♥´¯`*•.¸¸♥ღ°c'est reparti attaque jusqu'à vendredi♥ღ♥´¯`*•.¸¸♥ღ°]]></title>
    <link><![CDATA[https://tsarine84.over-blog.fr/article-31336920.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 May 2009 17:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello j'ai trouvé un blog sur overblog, très intéressant pour le régime elle donne de bonnes recettes link Aujourd'hui j'ai fait les crepes dukan, très bonnes, en plus moi j'ai rajouté 2 mesures de protéines pures. ]]></description>
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    <title><![CDATA[๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪jour 1๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪]]></title>
    <link><![CDATA[https://tsarine84.over-blog.fr/article-31271274.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 May 2009 09:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je recommence le régime, samedi 9 et dimanche 10 j’ai mangé comme avant ! Total j’étais ballonnée. Bon alors là, sérieux je repars à zéro, j’ai bien assimilé les consignes. Si la 1ère fois je n’ai perdu en 1 mois que 2 kilos, là on va voir si c’est mieux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Tsarine84]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[ﺴ۩๑ IL FAUT TENIR COUTE QUE COUTE ﺴ۩๑]]></title>
    <link><![CDATA[https://tsarine84.over-blog.fr/article-30894053.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 May 2009 11:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier j'ai acheté sur internet : protifar je recevrai surement le colis demain. j'ai hâte de voir si ça améliore ma courbe de poids - d'autre part j'ai lu sur un bouquin de la fnac je crois que c'est sur celui qu'à écrit Sophie Favier, que la graisse ancienne,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪aujourdhui dimanche PP๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪]]></title>
    <link><![CDATA[https://tsarine84.over-blog.fr/article-30701093.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Apr 2009 16:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[DIMANCHE APRES MIDI : je commence la semaine PP de 7 jours, je suis déçue par les recettes mises en ligne ou sur le livre DUKAN. ]]></description>
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    <title><![CDATA[๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪DERNIER JOUR PL๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪]]></title>
    <link><![CDATA[https://tsarine84.over-blog.fr/article-30649795.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Apr 2009 09:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[HELLO, alors hier j'ai cuisiné, pain épices, gâteaux secs - bilan : IGNOBLES - je vais m'en tenir aux galettes de base, avec arômes au choix - ici, pistache et framboise, je déguste ma galette le matin avec café, FB 0%, 1 tranche de blanc soit poulet... ]]></description>
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    <title><![CDATA[๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪ aujourd'hui je me suis inscrite sur le forum des dukanettes ๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪]]></title>
    <link><![CDATA[https://tsarine84.over-blog.fr/article-30625570.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Apr 2009 15:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A partir de dimanche je vais essayer d'inscrire mes repas jour après jour ....je recommence la phase PP maintenant je vais me préparer quelques douceurs : pain d'épices, gâteaux secs et crème au chocolat. tout cela je l'ai pris dans les recettes des dukanettes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪petit à petit๑۩۞۩๑ﺴ۩๑♪]]></title>
    <link><![CDATA[https://tsarine84.over-blog.fr/article-30579440.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Apr 2009 11:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà ça fait 17 jours et seulement 2 kg en moins, je termine ma phase PL samedi, mais je pense reprendre PP que 7 jours, 7 jours PL..... car 10 ça fait trop, faut dire qu'au début quand j'ai commencé j'ai fait beaucoup d'erreurs, trop de galettes par... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ﺴ۩๑ OBJECTIF : taille de guêpe ﺴ۩๑]]></title>
    <link><![CDATA[https://tsarine84.over-blog.fr/article-30240434.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Apr 2009 16:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[bonjour ! je me pèserai demain, demain ça fera 10 jours que j'ai commencé le régime DUKAN - il y a quelques temps j'ai commencé d'autres régimes (soupes..) restriction alimentaire... mais j'ai vite abandonée parce que j'avais faim. là je n'ai pas eu de... ]]></description>
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